Psychothérapeute, psychanalyste

J'entends souvent cette demande d'accéder au bonheur. Comme si c'était un objectif ultime vers une sorte de perfection, d'accomplissement définitif. Recherche du paradis perdu, de l'objet qui viendrait combler le manque en soi, totalité idéale, extase. Mais est-ce là le bonheur? Et si le bonheur passait déjà par des "petits bonheurs"? Ce que j'appelle les petits bonheurs, c'est une multitude de petites attentions personnelles qui permettent de cultiver une attitude d'écoute et de soin envers soi-même, envers les autres et ce qui m'entoure. C'est une position d'ouverture offrant la possibilité d'une rencontre avec l'autre-chose qui se présente à moi.  Ces petites choses toutes simples qui se présentent à nous ou que nous faisons sans même y prêter attention. Alors lorsque l'on prend le temps de s'y arrêter, de les cultiver, ces petites choses si anodines prennent une saveur particulière. Ainsi, je profite de tou

"Ces enfants qui ne viennent pas d'une autre planète", un livre génial qui porte un regard particulier sur les enfants autistes. Ecrit très simplement, c'est un livre qui s'adresse à la fois aux enfants et aux adultes.  En dehors de toutes les théories concernant les causes de l'autisme, les explications sur l'autisme, les tentatives de soigner, les méthodes éducatives, etc., l'auteur se place dans la simplicité de l'accueil de l'enfant tel qu'il est. Alors il ne s'agit pas de chercher comment agir sur l'enfant, mais simplement d'accepter de recevoir ce que lui, il propose. Et ça fait du bien! Non seulement parce que c'est écrit sans prise de tête (ça change des livres théorico-pratique), mais aussi parce que ça ouvre le regard qu'on peut porter sur l'autisme en le décalant un peu, sans que ça empêche de se poser les questions essentielles!

 Un groupe de parole pour les victimes d'agressions sexuelles. Une rencontre est proposée chaque mercredi de l'année, encadré par deux stagiaires psychologue. Un bon moyen de libérer la parole, de se retrouver moins seul et de trouver en l'autre une oreille bienveillante. L'échange en groupe peut compléter un travail personnel ou l'initier.  Toutes les informations nécessaires sont sur le flyer ci-contre.

La ville de Montpellier propose, via le réseau des médiathèques, des ateliers d'éveil musical pour les plus petits. Ces ateliers sont gratuits et il y en a tout au long de l'année, je vous invite vivement à jeter un œil sur leur site pour en profiter! Cliquez ici .  Si je vous parle des ateliers d'éveil musical, c'est que j'en ai moi-même beaucoup animé. Cependant, les médiathèques proposent de nombreux autres ateliers ou animations dès 3 mois.... jusqu'à pas d'âge! L'occasion de découvrir, de rencontrer, de bouger, de partager... Cliquez ici .  N'hésitez pas à chercher et à fouiller. Il existe de nombreuses solutions pour sortir de chez soi, rencontrer d'autres personnes, aiguiser sa curiosité... Vous pouvez également trouver des idées sur le site des Maisons Pour Tous. Magali

"Renaître après la dépression" de Marie-Louise Pierson J'ai trouvé dans ce livre une approche et une façon de travailler qui s'approche vraiment de la mienne. En effet, si M-L Pierson parle de la dépression, elle démontre surtout l'intérêt de la psychothérapie analytique, et ceci dans un langage accessible à tous. De plus en plus, les patients cherchent une baguette magique ou des solutions toute faites, évitant ainsi la rencontre avec soi-même. Le prétexte étant généralement la question du temps et du coût. Alors ils cherchent dans les promesses vantées par les thérapies courtes. Mais l'air de rien, de promesse en promesse, d'illusion en illusion, les années passent. Cela pose la question de l'efficacité de ces solutions miracles. Pansement après pansement, ne vaut-il pas mieux se mettre dans un réel processus de pensée? Arrêter de se mentir à soi-même? La maturation nécessaire à la construction de soi demande du temps. Cela deman